Cara Menurunkan Berat Badan 1kg Dlm Sehari
Mendapatkan Asam dan Alkalin Dalam Diet Keajaiban Ph Anda
Konsep utama dibalik diet mujarab pH adalah menjaga keseimbangan pH dalam makanan yang Anda makan. Tubuh manusia sedikit basa dan oleh karena itu lebih baik bagi kesehatan Anda untuk makan makanan yang terdiri dari makanan alkalizing. Bila Anda makan terlalu banyak makanan asam, sistem Anda menjadi tidak seimbang dan bisa menyebabkan sejumlah masalah, termasuk penambahan berat badan, konsentrasi rendah, kelelahan dan kekebalan depresi yang dapat menyebabkan kondisi lebih serius.
Diet keajaiban pH bergantung pada daftar makanan yang bersifat asam (harus dihindari) dan alkalizing (untuk ditekankan). Makanan alkalizing lebih baik untuk kesehatan Anda dan membantu menyeimbangkan pH tubuh Anda. Sementara asam, basa dan pH adalah istilah umum, banyak orang tidak mengerti dengan pasti apa maksudnya dan apa hubungannya dengan nutrisi dan kesehatan.
Kata "dasar" berasal dari kata Yunani "dasar" yang berarti pondasi. "Dasar" berhubungan dengan sifat keasaman dan alkalinitas. Kondisi ini ditentukan di dasar sel yang terdiri dari makanan. Jadi pengobatan eksternal tidak mengubah makanan dari asam menjadi basa. Makanan adalah asam atau basa pada dasarnya, atau foundation.
Asam dan basa bersifat kimiawi. Kapan pun basis ini berinteraksi dengan asam, ada pertengkaran di antara mereka dan garam adalah hasilnya. Di lab kimiawan, interaksi ini sangat sederhana dan mudah. Namun, dalam tubuh kita, interaksi menjadi lebih kompleks karena skala di mana asam dan basa bertemu.
Namun, sains dapat membuat beberapa generalisasi tentang efek asam dan basa dalam sistem pencernaan manusia. Makanan asam adalah pembentukan asam dalam tubuh manusia. Mereka membuat darah, getah bening dan air liur lebih asam dan menyebabkan angka pH lebih rendah. Makanan alkali membuat darah, getah bening dan air liur lebih basa dan menyebabkan angka pH lebih tinggi.
Hanya untuk referensi, kisaran "normal" untuk pH air liur adalah antara 7,3 dan 7,4. Kebanyakan orang, bagaimanapun, terlalu asam dan memiliki pH yang jauh lebih rendah. Mereka terbakar habis, lelah dan tubuh mereka kelaparan. Di bawah pengaruh makanan asam otot mudah lelah. Anda benar-benar melambat karena tubuh Anda tidak dapat menghasilkan hasil fisik yang sama seperti sebelumnya.
Oksidasi radikal bebas yang terjadi saat Anda makan makanan asam membuat Anda menua lebih cepat. Vitamin dan mineral tidak diserap dengan mudah. Bakteri ramah di usus kecil mati, yang menempatkan sistem pencernaan tidak seimbang. Selanjutnya menyakiti fungsi usus adalah kenyataan bahwa tingkat keasaman yang tinggi menghambat kemampuan dinding usus untuk menyerap nutrisi. Sel menjadi stres dengan toksin yang membangun dan tidak bisa mengeluarkannya. Sebagian besar sistem tubuh tidak bisa berjalan dengan kapasitas penuh.
Di sisi lain, makanan alkali memiliki beragam manfaat bagi kesehatan Anda. Makan mereka meningkatkan output otot Anda. Mereka juga memiliki efek antioksidan dalam tubuh. Mereka meningkatkan asimilasi pada tingkat sel dan memungkinkan sel beroperasi dengan cara yang seharusnya. Ada pengurangan parasit dan ragi berlebih dengan penggunaan makanan alkali. Makanan alkali mempromosikan tidur lebih dalam dan lebih nyenyak, lebih muda dan meringankan penderitaan akibat pilek, sakit kepala dan flu. Makanan alkali mempromosikan energi fisik melimpah.
Mungkin perbedaan terpenting antara makanan asam dan basa adalah hubungan mereka dengan kanker. Jaringan kanker bersifat asam, dan jaringan kesehatan bersifat basa. Ketika oksigen memasuki larutan asam yang dikombinasinya dengan ion hidrogen dapat membentuk air. Oksigen membantu menetralisir asam, namun asam mencegah oksigen mencapai jaringan dimana dibutuhkan. Ketika oksigen memasuki larutan alkali, kedua ion hidroksil tersebut bergabung dengan larutan untuk membuat satu molekul air dan satu atom oksigen. Satu-satunya atom oksigen bebas untuk pergi ke sel berikutnya dan membawa manfaat oksigen ke seluruh jaringan di tubuh. Pada pH sedikit di atas 7,4, sel kanker menjadi tidak aktif. Studi menunjukkan bahwa pada pH 8.5, sel kanker mati dan sel sehat hidup.
Alkalizing diet memiliki banyak manfaat, selain pencegahan kanker. Daftar makanan alkali adalah pilihan pilihan yang akan menguntungkan kesehatan Anda saat Anda menggabungkannya ke dalam tubuh Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar